大家好，我是彭涛！
基本上每隔一段时间，「中年危机」这个话题都会被重提，因为大家每隔一段时间大家都会焦虑，
焦虑自己当前工作，焦虑自己未来发展，焦虑自己健康，婚姻等等。
周日给大家直播聊了下「35岁中年危机」这个话题，瞬间来了2000多人，251人在线。
今天简单总结下，方便没看的小伙伴回顾，可能有少许疏漏，建议大家关注我的视频号，方便看我直播，随时互动。
什么是中年危机？
什么是中年危机？百度百科解释：
中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
这个解释比较文艺，在我看来中年危机就是：在最需要花钱的时候，收入能力没法满足当前日常开销，而短期也没法改变当前的现状，从而产生的焦虑甚至恐慌。
为什么会有中年危机？
35岁的这个阶段，绝大数人都要买车买房，结婚生育，这种上有小，下有老的压力大，开销也大。
然而从企业角度，35岁以上中年人拼体力熬夜加班肯定没有20多岁年轻人能抗，并且也没有年轻人实惠，唯一可能优势在于经验更丰富。
但如果技术实力不是很强或者在团队没法创造更高价值，企业为了降本增效，肯定会优化这样的人。
你说此处不留爷，自有留爷处吧，你发现原来同等级的对标岗位真不好找。
我曾经私下和一位厉害的老板聊天，他们从招聘网站过来的35岁以上简历基本都是不看的，因为他们觉得35岁还在通过互联网投简历，而不是内推，基本发展空间有限，虽然听起来刺耳，但是真实情况就是这样。
日常开销大，对标的新工作不好找，低薪也不愿意去，于是就有了所谓的「危机」
怎么避免中年危机
中年危机说到底还是收入不匹配支出，如果收入足够高，很多问题都能迎刃而解，就算不能解决，至少压力会小很多，不会那么难受。
怎么解决这种矛盾呢？减少支出肯定没办法那我们就增加收入，主要两点
第一种，明确目标，提升职场竞争力，升职加薪
读书的时候大家都知道目标，考好中学，考好大学，但是工作以后我们往往就忘记了自己的目标了，经常跳槽甚至换岗，工作也不是主动学习，而是被动接受，这种结果注定不好。
有的人说自己也有目标，可是感觉努力和不努力差不多，老板也没看到，薪资也没涨，所以很多人努力了一段时间就放弃了。
有句话说技术在短期内被高估，长期内被低估 ，能力不是一蹴而就，是需要长期坚持的。
很多人放弃进步，是觉得没有「正反馈」，这个时候我们要自己给自己一些奖励，比如看了一本书就可以买好吃的，坚持一个月就可以买一个kindle，新衣服等等。
有目标，有反馈，利用好时间，能力提升是肯定的，升职加薪是必然的事情。
我在之前工作每天5：30早起学习，日常积极主动负责工作，很快就成为了项目经理，年终也拿到了丰厚的年终奖。
第二种：另辟蹊径，尝试副业
如果你觉得职场不适合你或者自己就想单独做点事，可以考虑做一下副业。
比如我觉得我自己对职场有一些不信任感，更想要去掌控项目，所以在工作之余我自己做技术公众号，写作输出，很快实现了副业收入超过工资，成为了自由职业，并且如今在成都有个小团队。
每个人能力不一样，不一定要做成我这样，每个月能多几千的收入我觉得就挺好的，这样更有底气面对职场一些骚操作。
